Slaap en pijn zijn nauw met elkaar verbonden. Veel mensen met (chronische) pijn ervaren slaapproblemen, terwijl een verstoorde slaap op haar beurt de pijngevoeligheid kan verhogen en het herstel kan bemoeilijken. Maar wat weten we vandaag werkelijk over deze wisselwerking? En welke behandelingen blijken volgens de wetenschap effectief? Tijdens dit webinar krijg je een helder en begrijpelijk overzicht van de huidige stand van de wetenschap over de relatie tussen slaap en pijn. We gaan in op hoe slaapproblemen pijn kunnen beïnvloeden, waarom deze problemen zo vaak voorkomen bij mensen met chronische pijn en welke behandelingen daadwerkelijk helpen. Daarbij besteden we bijzondere aandacht aan niet-medicamenteuze behandelingen, zoals cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-i), en aan praktische handvatten die je zelf kunt toepassen. De informatie is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten en wordt vertaald naar concrete en toepasbare adviezen voor het dagelijks leven. De lezing is bedoeld voor patiënten en hun naasten en er is ruimte om vragen te stellen. De spreker is Prof. Liesbet De Baets, klinisch psychologe en erkend slaapexpert. Ze begeleidt al jaren mensen met slaapproblemen en heeft bijzondere aandacht voor de rol van slaap bij chronische klachten, waaronder pijn. Met haar warme en toegankelijke stijl slaat ze vlot de brug tussen wetenschap en het dagelijks leven.
