Als je chronische pijn hebt, is het begrijpelijk dat je blijft zoeken naar een behandeling die de pijn wegneemt. Toch is er niet altijd één snelle of makkelijke oplossing. Steeds naar nieuwe artsen of behandelingen gaan kan veel tijd en energie kosten en ook zorgen voor teleurstelling. Het kan daarom
Een goede voorbereiding op een doktersafspraak is belangrijk, vooral als je chronische pijn hebt. Zorg dat je uitgerust bent en plan de afspraak op een goed moment, zoals ‘s ochtends vroeg. Neem een actuele lijst van je medicatie mee en vat je symptomen van tevoren samen.
Chronische pijn kan invloed hebben op hoe je denkt, voelt en leeft. Psychosociale zorg helpt om beter om te gaan met bijvoorbeeld stress, angst, somberheid, gedrag en veranderingen in je dagelijks leven. Hier lees je over verschillende behandelaars, cognitieve therapie, ACT en andere vormen van psychosociale zorg. Het doel is
Een goed gesprek met je arts of behandelaar begint met een goede voorbereiding. Schrijf vooraf op waar je last van hebt, wanneer de pijn begon en wat de pijn beter of erger maakt. Vertel ook wat de pijn doet met je dagelijks leven, zoals slapen, bewegen, werken en contact met
Een pijnkliniek helpt mensen met chronische pijn als eerdere behandelingen niet genoeg hebben geholpen. Vaak werken er verschillende zorgverleners samen, zoals een pijnarts, neuroloog, fysiotherapeut en psycholoog. Voor je eerste afspraak vul je meestal vragenlijsten in over je gezondheid, medicijnen en klachten. Tijdens het gesprek bespreek je waar je pijn
Als je chronische pijn hebt, kan het soms voelen alsof je niet goed wordt gehoord. Een goede voorbereiding op het gesprek met je arts of behandelaar kan helpen. Schrijf vooraf op waar je pijn hebt, wanneer de pijn erger of minder wordt en wat de pijn doet met je dagelijks
Pijn is persoonlijk en daarom niet makkelijk precies te meten. Toch zijn er verschillende manieren om je pijn zo goed mogelijk in beeld te brengen. Je kunt bijvoorbeeld een cijfer geven voor hoeveel pijn je hebt of woorden gebruiken om de pijn te beschrijven. Er zijn ook vragenlijsten die kijken
Neuromodulatie is een behandeling waarbij elektrische signalen worden gebruikt om pijn te verminderen. Een bekende vorm is TENS, waarbij een klein apparaatje via plakkers op de huid elektrische prikkels geeft. Daarvoor is geen operatie nodig. Een andere vorm is ruggenmergstimulatie, waarbij tijdens een operatie een klein apparaatje bij het ruggenmerg
Body-mind therapieën richten zich op de samenwerking tussen lichaam en geest. Denk aan yoga, meditatie, mindfulness, tai chi en ademhalingsoefeningen. Deze vormen kunnen helpen om meer te ontspannen, stress te verminderen en beter om te gaan met pijn. Sommige mensen merken ook dat ze beter bewegen, slapen of meer rust
Medicinale cannabis kan bij sommige mensen helpen om pijn of andere klachten te verminderen. Het bewijs dat het goed werkt bij chronische pijn is nog beperkt. De beste resultaten lijken er te zijn bij sommige vormen van zenuwpijn. Medicinale cannabis krijg je in Nederland alleen op recept van een arts
Nog geen pagina's bewaard.
Wat vond je van deze informatie?
Bedankt voor je reactie!
Blijf op de hoogte van nieuws en informatie.